머리카락 굵어지는 방법 – 가늘어진 모발 회복을 위한 습관과 관리법나이가 들수록 또는 스트레스, 호르몬 변화, 잦은 염색과 펌 등으로 인해 머리카락이 점점 가늘어지는 경험을 하신 적 있나요? 모발이 가늘어지면 볼륨이 줄어들고 탈모처럼 보일 수 있어 많은 분들이 고민하곤 합니다. 다행히도, 올바른 습관과 꾸준한 관리로 모발 굵기를 회복하거나 더 튼튼하게 유지할 수 있습니다.이번 글에서는 머리카락이 굵어지는 데 도움이 되는 생활 습관, 영양 섭취, 두피 관리법, 제품 활용법 등을 총정리해드립니다.1. 단백질 충분히 섭취하기 – 모발의 원료 보충머리카락은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있습니다. 따라서 단백질 섭취가 부족하면 모발이 얇고 약하게 자라기 쉽습니다.✔ 좋은 단백질 식품달걀, 닭가슴살, 콩, 두부,..
